Luan em outubro de 2012 e em novembro de 2011: braços mais fortes e definidos após contratação de personal
Desde que começou a pegar pesado na malhação, há oito meses, Luan Santana já ganhou seis quilos. O músico está muito empenhado em cuidar da saúde e ficar em forma. Tanto que contratou um personal trainer para acompanhá-lo em todos os shows.
“Ele ganhou seis quilos com saúde, que é o mais importante. Com qualidade, sem usar porcaria, só na base da alimentação, suplementação. Vejo que ele melhorou muito. Ele mesmo fala que a força para cantar melhorou muito”, conta Gutto, que deixou os alunos de sua academia nas mãos de sua equipe para ficar apenas com Luan. “Acabei ficando exclusivo dele. Mudei toda a minha vida para isso. Sou dono de academia e tive que mudar minha rotina”, contou o personal.
Luan, que gosta mais dos exercícios para os braços, já vê a mudança no corpo e gosta bastante do resultado dos treinos. “A gente se sente muito melhor ao se olhar no espelho. Cresci bastante no ombro. A autoestima vai lá em cima, com certeza”, afirma o músico, que tem uma meta na transformação física: “Não quero ficar grandão, monstrão. Quero mais para saúde mesmo”.
Fonte: Site R7 tribunahoje.com
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